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Publicado: 8/21/2012
 (NaturalNews) Peso extra alrededor del torso no solo es oneroso,también establece el escenario para graves problemas de salud. Dediabetes tipo 2 a cáncer, grasa abdominal contribuye a una amplia gamade enfermedades. Afortunadamente, se han encontrado ciertos alimentosespecíficamente diseñados para combatir la grasa abdominal. Al integrarestos alimentos en una dieta equilibrada, un cuerpo más ligero ysaludable es posible.
Para comprender los riesgos de salud debidos a grasa abdominal, esimportante entender las diferentes variedades. Grasa subcutánea seencuentra justo debajo de la piel de las caderas, nalgas, muslos yabdomen; mientras que la grasa visceral se encuentra en el interior,rodeando los órganos vitales en la pelvis, el abdomen y el pecho. Estesegundo tipo de grasa puede ser muy perjudicial para la salud. SegúnDra. Kristen Hairston, "Sabemos que una tasa más alta de grasa visceralse asocia con presión arterial alta, diabetes y enfermedad del hígadograso."
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Publicado: 8/15/2012
 Muy pocos temas dietéticos causan más controversia que el consumo decarnes rojas y el riesgo de enfermedades desde el cáncer hastaenfermedades del corazón y diabetes.
La mayoría de los científicos de nutrición indican que una dieta alta en proteínas es esencial para promover la salud vibrante, ayudar en lagestión de peso y reducir el riesgo de disfunción metabólica. Uncreciente conjunto de investigaciones ahora demuestra que el tipo y lacantidad de proteína consumida pueden elevar el riesgo de infarto de una manera dependiente de la porción.
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Publicado: 8/9/2012
 (NaturalNews) La Biblioteca Nacional de Medicina de los EstadosUnidos public una revisión en Marzo del 2012 de todos los ensayosclínicos disponibles relacionados con la eficacia del ajo para la gripecomún. La intención era explorar evidencias clínicas de la creenciapopular de que el ajo"es bueno para" la gripe en los seres humanos. Ajo ha demostrado científicamente que poseen propiedades antimicrobianas
Investigación tradicional, anecdótica e incluso clínica apoya elhecho de que la alicina contenida en el ajo tiene propiedadesantibacteriales y antivirales. La revista médica Applied Microbiology (Microbiología Aplicada) y Biotechnology (Biotecnología) publicaron un estudio clínico en 2001 afirmando que el ajo tiene "unamplio espectro de acciones." Ajo mata bacterias, virus, protozoos yhongos. Los investigadores comentaron que debido a la popularidad de los tratamientos naturales y hierbas para una variedad de enfermedades ycondiciones, interés en plantas medicinales se encuentra ahora en lavanguardia de la investigación en el campo de la farmacología.
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Publicado: 8/3/2012
 (NaturalNews) Mientras muchas áreas del país sudan durante el calorsin precedentes de este verano, mantenerse hidratado es importante, talcual es mantener el cuerpo nutrido con superalimentos que dan vida ypromocionan la salud. Y ya que comidas calientes no son deseablesdurante esta época del año, aquí están algunas buenas ideas paraayudarle a combatir el calor y nutrir su paladar.
Pepinos - Fibrosos y compuestos principalmente poragua, el pepino es uno de los alimentos más eficaces para enfriar elcuerpo porque su jugo ayuda a bajar la temperatura corporal. Lassemillas de pepino también contienen cucurbitin, un aminoácido, ácidolinoleico y varios otros ácidos grasosos que calman el cuerpo, tantointerna como externamente. Trate de cortar algunos pepinos paradesayunar, o hacer un sándwich de pepino para el almuerzo, sesorprenderá de lo saludable que se siente.
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Publicado: 8/1/2012
 (NaturalNews) ¿Seguirías aplicando productos de cuidado personal incluyendo cremas hidratantes, pinturas de uñas, jabones, aerosoles para el cabello y perfumes si supieras que tu riesgo de desarrollar diabetes aumentaría considerablemente? Muchos individuos están conscientes de los efectos negativos en el sistema endocrinocausados por químicos sintéticos conocidos como ftalatos que comúnmentese encuentran en adhesivos, productos electrónicos y juguetes deplástico, pero pocos entienden cómo estos peligrosos compuestos puedenfiltrarse a través de nuestra piel con la aplicación de aerosoles,pinturas y cosméticos comunes.
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Publicado: 8/1/2012
 (NaturalNews) Hay dos controversias con comer frutas: debemoscomerlas y si la respuesta es sí, ¿cuando? Aquellos que rechazan elconsumo de frutas citan índices glicémicos y reclaman que los elevadosniveles de azúcar en fruta podrían causar diabetes mientras señalandoquel azúcar en frutas es fructosa, y fructosa puede causarle daño alhígado.
Aquellos que consideran el consumo de fruta como una costumbre sana,dan precaución contra la mezcla de frutas con otros alimentos. Suspreocupaciones son exclusivamente digestivas. Ambos puntos de vistatienen sus puntos interesantes que deben ser comparados con su propiaexperiencia.
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